Objectif Coach:Le secret d’une séance !

diligence et cocher dans le désert.

Le saviez-vous ?

Le terme de « coach » vient du mot « cocher » en anglais : à l’époque où Paris et Londres étaient sillonnées de rues insalubres, étroites, coupe-gorges, le meilleur cocher (ou coach) était celui qui permettait à un client de traverser la ville le plus rapidement possible et arriver à destination, frais et dispo.
Le coach de nos jours est donc plutôt orienté « objectif ».

De même que le cocher n’a pas d’utilité à savoir comment se sont passées les précédentes « courses » de son passager, le coach ne revient pas forcément sur le passé de son coaché.

Il n’a qu’un objectif : l’objectif de la personne qu’il accompagne !… et l’y conduire brillamment.

 

Dans un premier temps, nous ferons ce que l’on appelle : « une séance préliminaire ». Celle-ci se pratique par téléphone et n’engage à rien !

Vous me partagerez ce qui vient et toutes les situations qui vous mettent mal à l’aise. De mon côté, elle me permet de vous rappeler mon cadre de pratique tels que: la déontologie, la confidentialité, la confiance, le respect mutuel, mes honoraires…

Et si ça « Match »entre nous, une prise de rendez-vous.

Face à face avec soi-même.

Vous me faites confiance ! Super ! Nous pouvons commencer l’accompagnement.

Je tiens à vous préciser que celui-ci est une forme de thérapie brève, l’objectif n’étant pas de vous garder des années. En effet, par expérience, je n’ai jamais dépassé 10 séances, d’où l’importance pour vous et moi, de faire confiance au processus. Cela passera par votre engagement et détermination d’aboutir à l’objectif global fixé au préalable.

Vous sentez-vous prêt(e) ?

Pas d’appréhensions à avoir, venez comme vous êtes. Je ne suis pas là pour vous juger ou me faire une opinion de ce qui vous appartient, c’est-à-dire votre Vie.

« La vie des autres, c’est l’avis des autres. »

Cependant il y a des mots qui boostent notre « Estime de soi » , je les surnomme : « mes Bonus ». Ils sont positifs et il n’existe pas cette notion d’attente, ce qui font d’eux de belles surprises !

Chaque séance dure entre 30 minutes et 1 heure 15 et elle comprend 4 phases :

"GOAL"

"REALITY"

"OPTIONS"

"WILL"

Serrure en forme de cœur

« GOAL »

Le « goal »c’est l’objectif de séance.

Par exemple :  « le manque de confiance en soi », peut être un objectif global et ne peut pas être traité entre 45 minutes et une heure trente, vous êtes d’accord sur ce point, n’est-ce pas ?

Un exemple d’objectif de séance serait plus : la peur de dire « Non ! ».

Comment va t’il être défini ?

Par des questions qui serviront de mesures. À savoir, si votre objectif est :

Spécifique & concret

Mesurable & vérifiable

Acceptable & motivant

Réaliste & réalisable

Contextualisé dans le Temps

Les enjeux

Sous votre contrôle

Vos attentes en fin de séance

La validation de l'objectif défini

mosaïque d'une tête humaine

« REALITY »

Nous rentrons dans le vif du sujet !

À l’aide d’un questionnement puissant, je vais vous permettre d’explorer vos émotions, vos ressentis et vos ré-actions face à cette situation. Cette sollicitation cérébrale va vous permettre d’ouvrir et de prendre pleinement conscience du potentiel que vous avez en vous.

Comme un génie caché dans une lampe !

six portes blanches et une jaune sur un mur

« OPTIONS »

Après une telle prise de conscience,  il est préférable d’agir !

Suivant votre état physique et psychique du moment, quelles actions êtes-vous prêt(e) à expérimenter ?

Petites ou grandes, peu importe ! Vous restez le Maître à  bord !

Chute libre en parachute love coach

« WILL »

Le « WILL » c’est le futur en anglais ! L’engagement au changement par vos actions !

Eh oui, ça passe par une phase d’expérimentation de ce dont vous avez pris conscience.

Rappelez-vous lorsque vous avez appris à marcher ! Un jour vous avez vu que les autres étaient debouts sur leurs deux jambes et avançaient plus vite. Alors pourquoi pas moi ? Je décide de me lever, tenir l’équilibre, je tombe : pas grave ! Je recommence. Juste pour vous informer: Un bébé tombe en moyenne 2000 fois.

Et à présent, vous n’y prêtez même plus attention ! C’est devenu automatique.

C’est le même concept en moins de séances !